Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 50,27g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Alface, Hemmer Maionese, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho Verde. Cena: Naturovos Albumina, Unibaby Iogurte, Cremille Requeijão Cremoso , Café com Açúcar, Ovo Mexido, Thabrulai Pão para Sanduíche. Pasa Bocas / Otros: Italac Italakinho, Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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