Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 129,80g | Prot: 121,35g | Carbh: 190,36g.
Almuerzo: Storck Werthers Original, Pflanzenöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Shirataki Nudeln, Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa , Freshona Kidneybohnen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Cena: Rolffes Original Ahle Wurst, Lindt Weihnachtsnüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Gut & Günstig Magerquark, Ofterdinger Garnelensalat, miree Paprika Chili, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi Sticks, Ritter Sport Kakao-Mousse, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flixflax13
|