|
завтрак 1250 кал. 150гр овсянки, ложка гейнера, 200гр творога с греч. йогуртом, хлебцы с семгой
|
3708 kcal
|
Grasa: 90,91g | Prot: 245,37g | Carbh: 484,90g.
Desayuno: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Малиновое Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer. Almuerzo: ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Избенка Соус Томатный Классический, Fazer Liqueur Fills Vodka. Cena: Мясновъ Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груша. más...
|
|
 Comentarios
07 ene. 20 por el miembro: vikvikbochkareva
|
Нет, очень лёгкий дефицит. Вес идёт вниз за счёт талии и жирка
07 ene. 20 por el miembro: Eugeny_ultra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eugeny_ultra
|