Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 82,32g | Carbh: 232,46g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сармич Сыр Чеддер 45%, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью. Almuerzo: Чай с Сахаром, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Зея Конфеты Маскарад, Красный Октябрь Кара-Кум, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пятерочка Тарталетки для Икры, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Martini Шампанское Брют. Cena: Чай Несладкий, Королевская Ватрушка, Martini Шампанское Брют, Вермишелевый Суп, Соленые Огурцы с Укропом, Волков Набор Роллов 3 (Филадельфия и Унаги Маки), Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. Pasa Bocas / Otros: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|