Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 92,28g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Яйцо, Хороль Кефир 0,1%. Almuerzo: АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гринагро Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Cena: Пятерочка Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|