Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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805 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 40,08g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Pear, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Tzatziki, Pork Souvlaki Skewer with Onions, Tomato, Cucumber, Kalamata Olives, Feta, Mushrooms, Romaine. Cena: laughing cow, tomato, rye toast. Pasa Bocas / Otros: melon, Creamy Peanut Spread, Coco Pop Multigrain Snack. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 5 horas, Getting Ready - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kregan84
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