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ibragimova11
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06 ene. 20
Diario de ibragimova11, 06 ene. 20
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Пока не привыкну к тому, что надо фоткать еду. В обед исправлюсь 💪
86 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2020:
1625 kcal
Grasa: 52,53g | Prot: 77,38g | Carbh: 211,30g.
Desayuno:
Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Almuerzo:
Пирог с Рыбой, Суп Куриный с Вермишелью.
Cena:
Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр Гауда, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская.
Pasa Bocas / Otros:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда.
más...
peso estable
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Comentarios
не обязательно фоткать еду))
06 ene. 20 por el miembro:
ПоляЛЛ
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