Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 98,84g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Солнцепек Оладьи, Сармич Сыр Чеддер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Лепешка, Пицца Домашняя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Морс Брусничный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зея Конфеты Маскарад, Красный Октябрь Кара-Кум, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Cena: Конфеты Вафельные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лимон, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Красный Октябрь Кара-Кум, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|