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turun walau sedikit
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 54,44g | Carbh: 158,00g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pepaya. Almuerzo: Ikan, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam, Kerupuk Beras, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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