Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 33,04g | Carbh: 76,07g.
Almuerzo: Honing, AH Cottage Cheese, AH Kipfilet Gerookt, Tomaten, Wasa Zuurdesem Rogge. Cena: Rode Paprika, Jumbo Maïskorrels, Gekookt Ei, Walnoten, Ijsbergsla, Tomaten, Olijfolie, AH Kikkererwten. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Soepstengel Volkoren, Cup-A-Soup Kip. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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