Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2010
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 186,33g | Carbh: 289,40g.
Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Banana. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam, Broiled Chicken Breast. Cena: KRO SHRED SHARP CHS, kroger chicken breast, Wheat Tortillas, Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Honey Chipotle BBQ Sauce, Tilapia (Fish). más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natural.Lifter
|