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04 ene. 20
Diario de titikzia, 04 ene. 20
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ikan kerapu, saya input ikan kakap campuran wes
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, 04 enero 2020:
994 kcal
Grasa: 18,47g | Prot: 95,77g | Carbh: 109,13g.
Desayuno:
Udang Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Almuerzo:
Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran).
Cena:
Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kubis, Mentimun (dengan Kulit).
Pasa Bocas / Otros:
Es Teh.
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1487 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos.
más...
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Comentarios
yummy 😍😍😍😍👍👍👍
04 ene. 20 por el miembro:
Aming73
Enak, tambah tahu kukus + lalapan sudah kenyang
04 ene. 20 por el miembro:
titikzia
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