Diario de danikaprilia, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
891 kcal Grasa: 48,59g | Prot: 43,44g | Carbh: 73,79g.   Desayuno: Nissin Lemonia, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Dadar, Telur Dadar. Almuerzo: Nissin Lemonia, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Urap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
1599 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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