Jangan kasih kendor, hajar teruss
|
950 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 94,15g | Carbh: 74,65g.
Almuerzo: Pastel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Santan, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur, L-Men 2 Go Chocolate. más...
|
|
3045 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisyahade
|