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Jangan kasih kendor, hajar teruss
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950 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 94,15g | Carbh: 74,65g.
Almuerzo: Pastel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Santan, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur, L-Men 2 Go Chocolate. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos. más...
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Peso Histórico de aisyahade
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