Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 28,22g | Prot: 77,72g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Хороль Кефир 0,1%. Almuerzo: АРТА Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Гринагро Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная. Cena: Ашан Киви, Лента Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|