Diario de Yesida_Arashi, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
641 kcal Grasa: 9,40g | Prot: 77,81g | Carbh: 66,20g.   Desayuno: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
peso estable

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