Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 8,13g | Prot: 58,75g | Carbh: 45,46g.
Desayuno: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Aldi Knäckebrot, Aldi Datteltomaten. Cena: Aldi Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Linessa Körniger Frischkäse Light. más...
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peso estable
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