Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 33,90g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Air, Madurasa Madu, Pisang, Belimbing. Almuerzo: Air, Selada, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Air, Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Madurasa Madu, Air, Telur Rebus, Pisang. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Cocinar - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de giginyareal
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