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Frohes neues Jahr wünsche ich euch allen. Oh oh, das Gewicht muß ich aber schnell wieder ändern. 😭🍾🥳🎉
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 59,03g | Carbh: 68,90g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Lätta Lätta Original, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Kartoffelsalat. Cena: Gekochtes Ei, Lätta Original, K-Classic Butterkäse, Dulano Bierwurst, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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