Diario de mysize10, 01 ene. 20

Happy New Year, Everyone! Wishing all of you the desires of your health and heart during 2020! Be Well!

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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975 kcal

Grasa: 61,97g | Prot: 75,63g | Carbh: 31,56g.   Desayuno: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Slim-Fast Keto MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Stevia, Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Salmon, Glory Foods Seasoned Southern Style Spinach. Cena: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery. más...

1992 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...