|
Akşam sabah farkı🤣
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 49,08g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Şehriye Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Süt. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 yıl sabırrrrr
|