Diario de 3kilo kadar, 31 dic. 19

akşam yemegi 🌹🎀

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2019:
1245 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 41,86g | Carbh: 198,93g.   Desayuno: Nestle Salep, Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Patates, Fındık, Ceviz, Amigo Meyve Mix, Yoğurt. más...
1806 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Afiyetle 🌺🤗her seyin gönlünüzce olduğu mutlu basarili ve saglikli bir sene temenni ediyorum 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ 
31 dic. 19 por el miembro: sportf06
Güzel bir menü afiyet olsun :) 
31 dic. 19 por el miembro: Alper2003
sportf06 çok teşekkür ederim ayni dilekleri sizin için de diliyorum🌹🎀 teşekkür ederim alper 😊 
31 dic. 19 por el miembro: 3kilo kadar
afiyet olsun menekşe  
31 dic. 19 por el miembro: gökhan_41
Teşekkür ederim gökhan 
31 dic. 19 por el miembro: 3kilo kadar

     
 

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