Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 41,28g | Prot: 115,79g | Carbh: 157,99g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Гриль, Алтайская Сказка Чечевица, Тефтели куриные. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный 👍🏻. Pasa Bocas / Otros: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shumbalenok
|