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donna_38
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29 dic. 19
Diario de donna_38, 29 dic. 19
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🤧
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2019:
988 kcal
Grasa: 42,18g | Prot: 31,35g | Carbh: 123,76g.
Desayuno:
Stollen, Spekulatius.
Almuerzo:
Himbeeren, Magerquark, Berchtesgadener Land Schlagrahm, Edeka Lebkuchenherzen.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
lieber Donhugo , nicht traurig sein, das geht Vielen hier so. Im neuen Jahr wird wieder konsequent durchgestartet😉👍
29 dic. 19 por el miembro:
summen
Danke😊 Das Taschentuch ist aber nicht wegen der Traurigkeit (das bisschen Weihnachtsspeck geht schon wieder weg) sondern wegen einer fiesen Erkältung, seit Montag ☹️ nicht mal spazieren gehen ist drin😨🥵
29 dic. 19 por el miembro:
donna_38
Und Hugo mag verwirren, aber „liebe“ gefällt mir besser 🙋♀️
29 dic. 19 por el miembro:
donna_38
Alles klar, liebe Donhugo😘
29 dic. 19 por el miembro:
summen
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