|
Неплохо с учетом вчерашнего жора (не большого, но 3000+ было). Смотрела свои фотки в 58-60... блееен, триггерит. Очень триггерит, начинаю испытывать отвращение к себе, омерзение. И не спасают ни мышцы, ни ИМТ 20,5
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 47,30g | Carbh: 109,98g.
Desayuno: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Овсяный Сироп, Сарафаново Молоко 3,9%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|