Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 101,79g | Prot: 162,61g | Carbh: 171,93g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Кофе (Растворимое), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Almuerzo: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовые Палочки, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Cena: Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Макфа Макароны Отварные, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Русское Море Крабовые Палочки, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|