Diario de Fernanda A. de Lara, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1051 kcal Grasa: 77,42g | Prot: 64,58g | Carbh: 22,64g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Panceta, Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: San Carlo Torresmo, Carne de Peru (Cozido, Assado), Jandira Nozes sem Casca, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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