Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 95,29g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Rotkohl das Original. Cena: Putenstreifensalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Multivitaminsaft, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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