Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 48,81g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Bal, Süzme Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Eti Susamlı Çubuk, Meyveli Kek. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Yeşil Elma, Portakal, Simbat Cekirdek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilgunormantezcan
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