Diario de Рузанна Варшамовна, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1002 kcal Grasa: 36,55g | Prot: 56,36g | Carbh: 115,05g.   Desayuno: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Белый Город Творожный Крем. más...
1337 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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