Diario de rerisita, 27 dic. 19

lunch + dinner

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
872 kcal Grasa: 39,76g | Prot: 44,03g | Carbh: 96,76g.   Desayuno: Alfamart Buah Naga, Diamond Susu Bebas Lemak, Quick or Instant Oatmeal. Almuerzo: Boiled Potato, Fried Egg, Cabbage , Leek, Carrots , Yellow Sweet Corn , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tomatoes, Shallots , Garlic , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Diamond Susu Bebas Lemak, Avocado. más...

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