Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 52,77g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Almuerzo: Low Fat Milk, Gardenburger Flame Grilled Veggie Burgers, Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Onions, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Cena: Olive Oil, Merlot Wine, Light or Lite Cream Cheese, Whole Grain Milling Co. Blue Corn Tortilla Chips, Rudi's Organic Bakery Rosemary Olive Oil Bread. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GwendieM
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