Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 101,10g | Prot: 55,92g | Carbh: 63,79g.
Desayuno: Ciastka, Babka Piaskowa, Mandarynki , Kawa. Almuerzo: Makowiec, Ciastka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pasztet Pieczony, Żeberka Wieprzowe, Sałatka Jarzynowa. Cena: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Migdały. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, 7 min (brzuch) - 7 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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