Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 35,26g | Prot: 118,65g | Carbh: 284,55g.
Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Гречка, 5 Морей Горбуша Натуральная . Cena: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Свинины Сыровяленые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Мандарины. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|