Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 101,07g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih, Pare, Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam. Cena: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Mentah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Pecel Lele, Rebo Kuaci Original. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hirmadamay
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