Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 33,94g | Prot: 83,49g | Carbh: 73,93g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Купаты. Cena: Куриное Филе, Магнит Апельсин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Творог (Полностью Обезжиренный), Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|