Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 74,22g | Carbh: 55,81g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе, Яичница, Лосось на Гриле. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Капуста Тушеная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 25 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de АлёнкаНЛ
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