Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4897 kcal
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Grasa: 200,53g | Prot: 207,76g | Carbh: 563,28g.
Desayuno: Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almuerzo: Fol Epi Legere, Ei, Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Milka Alpenmilch Schokolade, hanuta Hanuta, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Banane, Ultrapure Creatine Monohydrate, Karamalz, Kaufland Thai Duftreis, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus, Duplo Duplo. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 48 minutos, Ver TV - 28 minutos, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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