Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 105,92g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: KFC Dada Ayam, Cumi Goreng. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Pronas Saus Lada Hitam. Cena: Pie Susu, Keripik Singkong, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Keju Cheddar. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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