Diario de kibib, 23 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:
1864 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 80,51g | Carbh: 279,35g.   Desayuno: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Delinut Hazelnoot Choco, Délipain Proteine Brood. Almuerzo: Smeerkaas, Preisoep, Carrefour Kip Hamburger , Boni Keizersbroodjes. Cena: Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appels, Delinut Hazelnoot Choco, Délipain Proteine Brood. Pasa Bocas / Otros: Vanille Ijs, Boni Keizersbroodjes, Délipain Keizerbroodjes, Sinaasappelen. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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