Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 75,74g | Prot: 186,90g | Carbh: 35,43g.
Desayuno: Heinz Горошек, Perva Паштет с Говяжьей Печенью, Магнит Сыр Гауда 45%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом. Almuerzo: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STEEELO
|