体脂肪率22.5%
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 63,53g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン もち麦もっちり!ぷちもちチョコ. Almuerzo: 成城石井 サーモンとチーズの生春巻き パクチー添え, 永谷園 冷え知らずさんの生姜参鶏湯, イオン株式会社 おつまみ塩麹チキン. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 大粒 ラムネ, ファミリーマート カフェラテ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|