Diario de ¥anay, 22 dic. 19

Permitido en visperas de navidad 🤭

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1697 kcal Grasa: 103,75g | Prot: 40,07g | Carbh: 150,32g.   Almuerzo: Sidra de Manzana, Empanada de Carne. más...

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Comentarios 
Empanadas que delicia!! 😋...el permitido perfecto 👌🏻 
22 dic. 19 por el miembro: Alejandra.T.R
a disfrutar! 
22 dic. 19 por el miembro: sofia199024
eso es un permitido (? yo lo veo como más un atracón  
22 dic. 19 por el miembro: caro chocobar
caro chocobar ( luisito), te empedas a la noche y te desquitas con una app, lamentable tu vida , sos un reberendo pelotudo!!!, ya denunciamos este perfil trucho. 
23 dic. 19 por el miembro: king_georgear
Para permitido suena desproporcionado o un trastorno alimenticio al llegar a ese nivel de atracón sin considerar nada mas e incluso un autosaboteo a los progresos que pudieras tener sobre todo considerando que con seguridad en los próximos dias ingerira un exceso de comidas hipercaloricas, no así nutricionales. Pero si su peso no es una preocupación o la busqueda de un objetivo fisico especifico no se que decirle realmente. 
23 dic. 19 por el miembro: ♡Greenheart♡
Es obvio que no me voy a comer todas esas empanadas yo sola!! En que cabeza cabe? Jajaja Si se dan cuenta, en la mesa hay dos copas.. Es para compartir!! Y tampoco busco la aprobación de nadie y mucho menos de ustedes. Siguiendo las recomendaciones de mi nutricionista me alcanza y sobra. Besis! Felices fiestas✌️ 
23 dic. 19 por el miembro: ¥anay
..se nota que son grtuitos los comentarios que para criticar somos los numero 1!🙈🙈🙈🙈🙈 
23 dic. 19 por el miembro: king_georgear
Ni te gastes YAnay!!..se entendía perfectamente que no era para una sola persona!!.. y el que no entendió es xq está acostumbrado a comer todo eso solo que lo reprimen 🤣🤣🤣😘😘 
23 dic. 19 por el miembro: Alejandra.T.R
"Permitido"= comer algo que nos gusta fuera de la dieta 😎...con moderación obviamente 🙄 
23 dic. 19 por el miembro: Alejandra.T.R
Perdón, no había notado el detalle de las dos copas, no fue un comentario en mala leche, no era mi intención y me disculpo si eso pareció. En fin, alimentarse no tiene que ver con privarse de lo que a uno le gusta de vez en cuando asi que espero que haya sido de provecho ese cheatmeal. Slds  
23 dic. 19 por el miembro: ♡Greenheart♡
Greenheart 😉👍🏻... 
23 dic. 19 por el miembro: Alejandra.T.R

     
 

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