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Pinguin1512
Diario
22 dic. 19
Diario de Pinguin1512, 22 dic. 19
Perfil de Pinguin1512
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Es war gestern ein sehr leckerer und lustiger Abend mit meiner Mama im Zimtstern Kabarett 😋😉
47 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2019:
442 kcal
Grasa: 7,87g | Prot: 43,13g | Carbh: 63,83g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille.
Almuerzo:
Bioland Bio Vollkornbrot, Lemar Hühnersuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser.
más...
1968 kcal
Ejercicio:
Elliptstrainer - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Moin Tanja, wünsche dir einen schönen vierten Adventssonntag❄🎄🎅❗
22 dic. 19 por el miembro:
falke 113
Guten Morgen 🎄Einen schönen 4. Advent wünsche ich Dir 🎄
22 dic. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Guten morgen du Liebe, hab einen schönen 4. Advent 🎄🤗
22 dic. 19 por el miembro:
Dreja44
Guten Morgen du Liebe und einen wunderschönen 4. Advent.🎄🎅
22 dic. 19 por el miembro:
Levka...
Danke, wünsche ich euch auch, geht gleich in den Winterzirkus 😊
22 dic. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Zu spät gesehen... Ich wünsche Dir noch einen schönen 4.Advent Abend und viel Spaß im Kabarett 🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🦌☃️
22 dic. 19 por el miembro:
Huehndez17
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