Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 84,03g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: Sayur Asem, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ikan Tongkol, Seblak, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kolak. más...
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1305 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hirmadamay
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