Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 83,19g | Carbh: 105,47g.
Desayuno: Pierś z Kurczaka, Astra Yerba Mate, Tymbark Nektar Czarna Porzeczka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Kasza Jaglana. Almuerzo: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe. Cena: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Migdały, Mrożone Wiśnie, Hortex Jeżyny Mrożone, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pilos Mleko 2%. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justita
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