Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 47,70g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Ev Kızartması, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Süt, Kellogg's Coco Pops, Mis Peynir Çubukları . Cena: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Estudiar - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolinnn
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