Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rensie 1111
Diario
21 dic. 19
Diario de Rensie 1111, 21 dic. 19
Perfil de Rensie 1111
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
twee dagen nauwelijks eten en plat met griep, niks eraf. 1 kerstborrel gisterenavond en 1 kg erbij. so unfair 😏
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 7 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Oh bah zeg. Dubbel straf..
21 dic. 19 por el miembro:
ingehoper
Denk niet dat je van 1 kerst borrel 1 kilo aan komt, niet zo realistisch lijkt me. Hoop dat je inmiddels wel bent opgeknapt
21 dic. 19 por el miembro:
Yoo69
1 kg is niets kan makkelijk twee zijn na een etentje met wat extra zout etc. Puur vocht en is zo weer weg als je gewoon door gaat. Je glycogeen weer aangevuld waarschijnlijk dus dan is 1 nog weinig ;-)
21 dic. 19 por el miembro:
AviaMar
En beterschap trouwens, goed blijven drinken en niet te veel op je gewicht letten
21 dic. 19 por el miembro:
AviaMar
Ter aanvulling als je dus zo weinig hebt gegeten ervoor dan zijn waarschijnlijk lijk echt al je voorraden leeg gegaan. Een lichaam heeft zo’n 500gr glycogeen in voorraad en elk gram glycogeen bindt zich aan ongeveer 3 gram water. Dus tel uit je winst ;-) dat water verdwijnt gestaag wel weer.
21 dic. 19 por el miembro:
AviaMar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Rensie 1111
Ver la Historia Completa