Diario de Karina Vinokurova, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1163 kcal Grasa: 31,86g | Prot: 35,30g | Carbh: 56,25g.   Desayuno: Томатный Сок, Колбаса, Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Чай с Лимоном, Кефир (Обезжиренный), Банан. Cena: Щи с Мясом, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Сосиска, Чай, Конфета. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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