Diario de Theresia.F, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1754 kcal Grasa: 51,05g | Prot: 94,50g | Carbh: 226,67g.   Desayuno: Galiamelone, Dinkelbrot, Leerdammer Original, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Orangen, Dinkelbrot, DM Bio Kokosöl, Edeka Hokkaido Kürbis, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne. Cena: Butter, Salzkartoffeln, Bofrost Wintergemüsepfanne, Atlantic Zander Filets mit Haut, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, REWE Birne Abate Fetel, Plätzchen, Orangen. más...
1811 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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